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Été
Les huiles essentielles bio alliées de l’été

Les huiles essentielles bio alliées de l’été

Si l’été est une délicieuse saison, il n’est pas pour autant exempt de petits maux divers et variés susceptibles de venir gâcher un si bel enchantement. Pour parer aux petits désagréments qui accompagnent l’été et ses congés annuels, la nature nous fait une fleur en nous offrant des huiles essentielles particulièrement adaptées, à conseiller sans plus tarder à votre clientèle estivale.

 

Aller à l’essentiel

« Ce que l'on conçoit bien s'énonce clairement, et les mots pour le dire arrivent aisément », disait Nicolas Boileau. N’oubliez pas que votre clientèle estivale n’est pas forcément votre clientèle habituelle, bio addict et experte en aromathérapie. Expliquez les choses simplement mais avec toute la concision qui s’impose.


Piqûres de rappel

L'huile essentielle est un concentré des molécules aromatiques issues d'une partie de plante (fleurs, écorce, feuilles, graines..). Elle est obtenue généralement par distillation à la vapeur d’eau et son rendement (quantité de plantes nécessaires / à la quantité d’huile essentielle obtenue), conditionne le prix de vente final.


Les 5 huiles essentielles de l’été à conseiller

 

1-La plus « pare-choc »- L’hélichryse italienne

Nom botanique : Helichrysum italicum - Famille des astéracées
Hélichryse vient du grec hélios (soleil) et khrusos (or), signifie « soleil d’or », faisant ainsi allusion à ses fleurs jaunes.


C’est l’huile essentielle idéale pour ?
•    Résorber ou éviter les bleus,
•    Soulager les bosses et les coups
•    Activer la circulation sanguine.

En pratique
1 à 2 gouttes sur un hématome ou un bleu
Pour activer la circulation sanguine, 3 à 6 gouttes dans 5 ml d’huile végétale de jojoba,
en massage, dans le sens du retour veineux.

Précautions d’emploi
Déconseillée aux jeunes enfants (sauf avis médical) et pendant la grossesse.
Ne pas oublier de conseiller la lecture des précautions d’emploi.


2- La plus calmante - Petitgrain bigarade bio

Nom botanique : Citrus aurantium– Famille des rutacées
Le petit grain bigaradier, issu de l’orange amère, a un parfum semblable à celui de l’huile essentielle de néroli, mais en plus puissant et en plus âpre.

C’est l’huile essentielle idéale pour ?
La détente et le bien-être, une nuit tranquille et réparatrice.

En pratique
1 goutte sur les poignets à inhaler ou en diffusion dans la chambre, 10 minutes avant le coucher.

Précautions d’emploi
Attendre 4h après l’application et l’exposition au soleil.
Déconseillée les 3 premiers mois de la grossesse.
Lire les précautions d’emploi


3- La plus apaisante - Lavande vraie

Nom botanique : Lavanda angustifolia– Famille des lamiacées
La lavande vraie s’appelle également lavande fine ou lavande vera.

C’est l’huile essentielle idéale pour ?
•    La cicatrisation et désinfection des petits bobos et piqûres d’insectes.
•    Les coups de soleil et les légères brûlures.

En pratique

1 à 2 gouttes sur la zone à désinfecter ou à cicatriser, préalablement nettoyée. A renouveler aussi souvent que nécessaire.

Précautions d’emploi
Lire les précautions d’emploi.


4- La plus rafraîchissante -  La menthe poivrée

Nom botanique : Mentha piperita– Famille des lamiacées
La menthe poivrée, hybride de Mentha aquatica et de Mentha spicata, dont la culture a démarré il y a 3000 ans en Angleterre, est actuellement la plus utilisée en aromathérapie.

C’est l’huile essentielle idéale pour ?

•    Le mal des transports
•    Une digestion difficile
•    Les migraines et maux de tête

En pratique
1 goutte sur 1 sucre en cas de nausée ou de digestion difficile
1 goutte en massage sur les tempes (en évitant les yeux) en cas de migraine

Précautions d’emploi

Déconseillée aux jeunes enfants et pendant la grossesse ou l’allaitement. Déconseillée aussi en cas d’épilepsie.
Lire les précautions d’emploi.


5- La plus répulsive – Le géranium rosat

Nom botanique : Pelargonium x asperum – Famille des géraniacées
L’huile essentielle de géranium rosat contient plus de 200 substances. Par sa teneur élevée en citronellol et en géraniol, elle rappelle un peu l’huile essentielle de rose.

C’est l’huile essentielle idéale pour ?
•    Eloigner les moustiques
•    Les démangeaisons et piqûres d’insectes

En pratique
Quelques gouttes pures ou diluées dans une huile végétale d’andiroba, en application sur les zones découvertes.
En cas de piqûre : 2 à 3 gouttes, 3 fois par jour sur la zone concernée.

Précautions d’emploi
Lire les précautions d’emploi.

 

Sophie Macheteau – formatrice et consultante en distribution / bien-être et cosmétique bio 

 

 

 


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